مسا الخير💕 .
.
هذا كان غداي اليوم خضار بصوص البندورة الطازجة (كوسا وباذنجان) نعناع مجفف وبودرة ثوم وبصل وزيت زيتون للاستواء ملعقة وحده .. ! واضفت ٦ملاعق رز كمصدر كارب .. سعرات!! ماحسبت مكونات صحيه واكل نضيف مااحاسب واعذب نفسي ونصو سوائل ... .
.
عم حاول قدر الامكان بعد عن حساب سعراتي خاصه انو في اكل بديهي صحي .. وطبعا مو دايما كدا بس يعني احيانا نحتاج مابكون في وقت بس ضروري يكون في تركيز 😏.. اسحبو الصورة لنصائح اضافيه .. . .
.
كيف استعدادكم لرمضان 💕
.
#healthyfood #breakfast #healthylifestyle #dietplan . . . . . #dietplan #healthylifestyle #healthylifestyle
#healthyfood
#healthyplan #healthyeating #healthybreakfast #healthyrecipes
#mybreakfast #myhealthydish
#_صحي #دايتيون_والصحة #دايتيون #سعراتي_الحرارية
#غداء_صحي
#healthyfood #breakfast #healthylifestyle #dietplan #dietplan #healthylifestyle #healthylifestyle #healthyfood #healthyplan #healthyeating #healthybreakfast #healthyrecipes #mybreakfast #myhealthydish #_
|
