Скоро лето, а значит ждут изменения. Зимой наше тело плохо растёт и восстанавливается. Летом же все наоборот. Наши гормоны повышаются, рост соответственно увеличивается, а с ним и восстановление. Из-за ультрафиолетовых лучей от солнца, гормоны очень хорошо вырабатываются, а соответственно мы лучше начинаем регенерировать. Из-за этого, в скором времени я повышаю уровень тренировок, и буду тренироваться 5/7. Думаю организм выдержит. Конечно, придётся ускорять восстановления спорт питом. Скоро будет много интересного
. Всем добра.
#sport #fit #fitness #gym #training #workout#justdoit #win #winner #score #best #спорт #спортсмен #сила #силадуха #здоровье #здоровыйобразжизни #power #тренировки
#идемкцели #непадайдухом #ссш #силач
#strong #гири #стронг #strongmen
#sport #fit #fitness #gym #training #workout #justdoit #win #winner #score #best #power #strong #strongmen
|
