У меня в жизни сложилась такая практика как «Поднятие моего женского иммунитета». Это такое благодарное занятие, очень повышает женскую энергетику, дает некую силу и чувство наполнения внутри.
Я убеждена, что внутренне свободная женщина будет счастлива, найдет ресурс, составит план и выход из любых сложных обстоятельств. Внутренне несвободная будет страдать на пустом месте, создавать проблемы из ничего и искать счастья даже в благополучной среде.
Так в чем заключается мое «поднятие женского иммунитета»
- Спать 8 часов и ложится до 24 часов.
Конечно, данное условие для меня сложно выполнимо, особенно когда твоя дочь в 23,00 решает что ей надо почистить зубы и если она не почистит, то им будет капут. Но… этих полчаса я все равно вырву для себя с утра. Ха, однажды я прибежала на работу с мокрой головой и феном, потому что выспалась, но на работу опаздывала.
- Быть искренней и благодарной.
Главное не путать искренность с пустозвонством. А благодарным нужно быть каждый день даже за то, что ты есть и здоровы близкие.
- Наполняться радостью и положительными эмоциями.
Например, я знаю 5 вещей, которые меня порадовали на этой недели. Ведь это намного приятней, чем собирать свои неудачи, недопонимания и плохие новости.
- Самовыражаться и творить.
Женщина творит каждый миг. Именно так она делает себя внутренне наполненной. Танец, картина, игра с ребенком или обед - все в ее руках становится чудом. Да и в конце концов для меня это отличный способ успокоить нервы.
О… чем я только не занималась… и рисовала, и вела дневник, и вязала, и пекла, и шила (у меня есть даже швейная машина), вышивала, делала мыло, танцевала восточные танцы, изучала родословную, вообще много чем. Ну, из последнего - изучение ведической астрологии.
- Быть ближе к природе, лесу, горам и воде.
Да, в том году я накосячила и ни разу не ходила в лес за грибами. А потом мне снился этот сырой запах леса и грибов. Я скучаю. В этом году исправлюсь.
- Делать себе маленькие радости.
Ох, уж эти радости. Новые туфельки, новые духи, новый шарфик, а также просто банка обожаемых оливок в обед, смоки-айс и Баста в течение нескольких часов, а еще радостно приносить хорошие новости и дарить маленькие подарки.
#
|
