SETTIMANA 11🏥
GIORNO 197📅
26/03/2019
Il martedì è partito malino:ho perso mezzo chilo,quindi sono sui 45,5📉.
Avevo paura perché ciò avrebbe significato aumentare ancora il piano,limitare le uscite e non fare pasti fuori ed ero molto preoccupata anche perché la mia psicologa era in ferie quindi non sapevo su chi affidarmi😥. Continuavo a vedermi enorme e brutta,quei 45 chili e mezzo li sentivo tutti e la mia testa è esplosa 🤯e,lo ammetto,ho avuto una ricaduta nella spirale dell’autolesionismo✂️,che speravo fosse stata chiusa una volta per sempre. Poi c’è stata la riunione con i miei medici🥼e prima di entrare stavo sudando freddo ero già convita che mi avrebbero detto il peggio del peggio e mi avrebbero limitato ogni libertà,oltre ovviamente a spararmi il piano a tantissime calorie in più😩. Beh sapete come è finita? Le mie ansie di sono dimostrate completamente inutili perché abbiamo deciso di lasciare il piano invariato e mi hanno permesso un’altra colazione fuori con la mia mitica compagna di stanza,quindi sono uscita dalla stanza con un sorriso stampato in faccia😅. La settimana è complessivamente andata bene,è passata velocemente perché ero sempre occupata a fare qualcosa ma sono riuscita a non farmi uno schema preciso e perfetto di ogni secondo della mia vita perché finalmente sto cercando di lavorare anche sul mio perfezionismo clinico📋e ciò,non so bene perché,ma ha anche influito positivamente sui check dell’alimentazione🍴quindi incredibilmente ho rincominciato a non tagliare il polpettone in quadratini perfetti oppure a non tagliuzzare con coltello e forchettina le Kinder Brioss🍑ma a semplicemente a prenderle in mano ed addentarle come fa qualsiasi persona che io conosca. Giovedì è stata una giornata particolarmente stupenda🤩,ho passsto la mattinata fuori insieme alla mia,ormai inseparabile, compagna di stanza💖;dopo la nostra fantastica colazione al bar🍩 #donuts abbiamo deciso di saltare su un treno🚂ed andare ancora più lontano della scorsa volta,ma sempre in una località balneare🌊per prendere il sole e passare la mattina fuori a distrarci un po’🔅. Con lei sto davvero bene e tutti i pensieri e sensi di colpa💭
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#donuts
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