Cuántas veces has escuchado que alguien diga "Yo no me vuelvo vegano porque no conseguiré resultados en el gym"🤦🏻♂️
⠀
Mucha gente sigue pensando que los VEGANOS no pueden estar al nivel de una persona que consuma carne en cuanto a FUERZA, RESISTENCIA, y sorbetodo MASA MUSCULAR🤷🏻♂️.
⠀
La respuesta rápida es NO es cierto🤓.
⠀
Los veganos pueden tener los mismos RESULTADOS que los que consumen carne.
⠀
La única dificultad es que tienen que tener muy en cuenta los alimentos consumidos ya que tienen menos opciones.
⠀
En mi OPINIÓN, las proteínas vegetales son igual de buenas que las de la carne, lo único es que se tiene que hacer combinación de alimentos😋.
⠀
Ejemplo: lentejas + arroz.
⠀
Por individual claramente gana la carne, pero en combinación está al nivel de la carne en cuanto a aminoácidos.
⠀
Cómo dije en el anterior publicación de Veganismo, una persona que tenga en cuenta todos los NUTRIENTES que necesita para la salud/ejercicio, sin consumir carne y sin tener ningún déficit, puede tener los mismos RESULTADOS💪🏋️.
⠀
Cada vez hay más opciones alimenticias Veganas, y es ridículo pensar que es una dieta desequilibrada y que no tienen resultados físicos👌.
⠀
¿Cuál es tu opinión? ¿Eres Vegano?
⠀
@clau_nutrifit_
⠀
#vegano #perderpeso #comidasana #perdergrasa #vegan #prozis #fitnesslife #comidafitness #comidasaludable #fit #fitness #fitnessfood #nutricion #nutri #nutricionista #nutrition #comersano #saludable #vegans #veganismo #veganrecipes #pesas #veganfood #gimnasio #veganfitness #foodfit #hipertrofia #salud #prozisespana #vegana
#vegano #perderpeso #comidasana #perdergrasa #vegan #prozis #fitnesslife #comidafitness #comidasaludable #fit #fitness #fitnessfood #nutricion #nutri #nutricionista #nutrition #comersano #saludable #vegans #veganismo #veganrecipes #pesas #veganfood #gimnasio #veganfitness #foodfit #hipertrofia #salud #prozisespana #vegana
|
