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ARES東脇ジム 柔術クラス20:00-22:00(月) 新しいメンバーが増え今週も良いスタート出来ました🔥🔥 今週もよろしくお願いします🔥 本日のポジション バックテイク→送り袖締め バックコントロール(トップポジション)→テイクダウン 次回もよろしくお願いします！OSS!! #闘いの中に答えはある

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