Batido verde spicy 🌱🔥 En la licuadora se coloca:
1 taza de espinacas
1/2 taza de piña
Pimienta cayenne
Agua
También aveces le pongo jugo de naranja y jengibre.
La pimienta es el ingrediente secreto clave, le realza el sabor al batido y le da el toque picante.
Además tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, se ha visto que puede ayudar a reducir la presión arterial.
Algo a tener presente con los batidos es que son refrescantes y permiten hacer combinaciones de frutas-vegetales más fácil, sobretodo para la gente que le cuesta incluir vegetales verdes en algún momento del dÃa.
No son desintoxicantes ni tienen poderes quema grasa o adelgazantes.
Si se busca eso es mejor empezar por comerse los vegetales y las frutas enteros sin licuarlos para que asà el organismo pueda procesar la fibra desde cero.
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