Mal ehrlich Freunde 🙋♀️
Wenn das kein Rundumsorglos-Paket ist, dann weiß ich es auch nicht 🤷♀️ Du ersetzt einfach eine oder zwei Mahlzeiten durch einen leckeren Smoothie/Pudding/Müsli/Riegel/Suppe ... worauf du Lust hast.
Du erhältst eine große #Rezeptesammlung, damit du Dein Essen abwechslungsreich gestalten kannst, denn das Powerfood ist Essen, nicht mehr und nicht weniger.
Es schließt die Lücke zwischen dem was du essen solltest und dem, was du tatsächlich an gesunder Nahrung isst.
Ansonsten isst du nämlich ganz normal->Kein Verzicht!
#Kohlenhydrate - alles ist erlaubt!
Du zählst keine Kalorien oder Punkte!
VERBOTE SIND VERBOTEN!!! Dazu trinkst du 2-3 Liter Wasser am Tag 💦
Und absolvierst täglich ein 10 Minuten Workout 🏋 von zu Hause aus.
Du merkst deutlich wie sich dein Wohlbefinden verbessern wird😍. Warum🤔🤔🤔?
Weil unser Körper erstaunliches leisten kann, wenn er die richtigen Nährstoffe bekommt (selbstheilendes System) ♡ mehr Energie
♡bessere Haut ♡schönes Haar ♡dein Darm regeneriert sich
♡dein Körper entgiftet ♡du bist voller Power ♡du kommst super aus dem Bett ♡du strahlst von innen heraus ♡du hast gute Laune ♡viele Herausforderungen können verbessert werden uvm.
Wenn der #Stoffwechsel dann in Schwung kommt, verlierst du an UMFANG und erlangst "step by step" deinen persönlichen Wohlfühlkörper, wobei dies nicht von einer Konfektionsgröße abhängt.
Du nimmst an #Muskelmasse zu, die deine Haltung verbessern wird.
Ist das nicht toll?🤩 #vital #gesund #essen #nährstoffe #vitmine #definieren #fitness #food #power #wohlfühlen #energie #mineralien #fit #ballaststoffe #challenge #team #coach #läuft #helfen #start #satt #keinediät #lecker
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