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Day 19
Yoga ensina muito sobre a impermanência. 
Sempre tive facilidade com as retro flexões, mas há algumas semanas comecei a sentir dor na lombar, a ponto de ter que adaptar algumas posturas.  Cheguei a voltar a praticar só a primeira série para absorver os efeitos curativos dessa prática incrível que é o Ashtanga.
Então, Urdhvamukhasvanasana, que um dia me trouxe conforto e  estabilidade, hoje é desafiadora e dolorosa.
Mas tudo passa, e sei que esse estado é temporário.

Day 19 Yoga ensina muito sobre a impermanência. Sempre tive facilidade com as retro flexões, mas há algumas semanas comecei a sentir dor na lombar, a ponto de ter que adaptar algumas posturas. Cheguei a voltar a praticar só a primeira série para absorver os efeitos curativos dessa prática incrível que é o Ashtanga. Então, Urdhvamukhasvanasana, que um dia me trouxe conforto e estabilidade, hoje é desafiadora e dolorosa. Mas tudo passa, e sei que esse estado é temporário. "Não crie sofrimento Pratique virtude Seja senhor de sua mente"(Buda) #30dayyogajourney #yogaeveryblessedday #yogalove #yogajourney #yogini #yogaeverydamnday #yogagram #yogatribe #yogagirl #Ashtanga #practicepracticepractice #practiceandalliscoming #yogapath #yogasailing #liveyouryoga #boatandpose #yogaoutside #boatsandpose #caribean

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