¡Hola! 🙋🏻♂️ ¿Cómo va ese viernes? 😏 El otro día fuí a un establecimiento de comida 🍽️ y sentí la necesidad de fotografiar 📸 ese tablero, porque se encontraba en el lugar perfecto.🔝
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Pero... 🤔 ¿Qué relación hay entre el tablero 🖼️ y la alimentación? 🤷🏻♂️
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Hay momentos en donde las emociones negativas 🧠, la excesiva rutina 📈 y el estrés😥 pueden llegar a controlar en gran medida nuestras decisiones a la hora de alimentarnos 🍽️, y no nos paramos a pensar en el instante en el que estamos.📌 .
¿Cuántas veces a lo largo de la semana te has enfadado? 😡 ¿Has perdonado, te has perdonado? 🙏🏻 ¿Cuántas veces a lo largo de la semana has sonreído 😊, has abrazado👬, y has gritado de alegría 🤩 ?
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🤗Te invito a que te pares a pensar 💭, a que seas consciente de lo que te rodea, del tamaño de plato🍽️, del color de la comida 😋, de su sabor 👅. Te propongo que seas el protagonista de tu momento 💪🏻 y consciente de tu alimentación.🤗
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✍🏻 Cuanto más cuidemos nuestra relación con nosotros mismos, mejor será nuestra relación con la comida 🤗.
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