La propriocezione è la capacità di percepire e riconoscere la posizione del proprio corpo nello spazio e lo stato di contrazione dei propri muscoli. È una capacità che va allenata come tutto il resto. Essa ci permette di avere una maggiore consapevolezza, e di conseguenza una maggiore resa dei risultati.
#ghepardgym #functionaltraining #fitness #bodybuilding #sport #kettlebell #napoli #pozzuoli #palestra #fitnessgirl #workout
#ghepardgym #functionaltraining #fitness #bodybuilding #sport #kettlebell #napoli #pozzuoli #palestra #fitnessgirl #workout
|