Parabéns @drnelsoni em poucas palavras ele soube explicar para pessoas que ainda não praticam atividades físicas, o quão e válido por que iniciar a fazê-la o quanto antes, e gente mais uma vez TODOS temos, a modalidade de esporte que vai se encaixar com seu corpo, com suas limitações (afinal todos temos uma né), com seus horários mesmo que sejam malucos, ou seja vai se encaixar certinho na sua vida, na sua rotina, eu me encontrei na corrida, mais tem outros passos que almejo na sequência, mais para chegar até eles, foi a corrida que me deu e me dá, suporte e tudo mais o que o doutor relatou nessa reportagem. Outra coisa nunca é tarde aproveite o início do ano, aproveite hoje e comece.
Lembre-se: "A VIDA É HOJE"
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