Święta, Święta i po Świętach... a brzuszek nadal pełny?😌
Kilka tricków, dzięki którym poczujesz ulgę po świątecznych odstępstwach. 😉
❤️❤️Pamiętaj, że zawsze warto sięgnąć po naturalne, ziołowe sposoby na poprawę trawienia, przyrządzone w postaci naparu, herbatki lub dodatku do wody: ☕️☕️☕️
👉mięta pieprzowa – zwiększa ilość soku żołądkowego, ułatwia przyswajanie pokarmów, działa rozkurczowo;
👉koper włoski – pobudza perystaltykę jelit, działa wiatropędnie i moczopędnie;
👉rumianek – działa przeciwzapalnie, rozkurczowo, wzmaga wydzielanie żółci, łagodzi wzdęcia;
👉kminek – pobudza wydzielanie soków trawiennych, działa wiatropędnie; polecany przy kolce jelitowej;
👉dziurawiec – ma działanie rozkurczające, łagodzi zgagę i wzdęcia;
👉szałwia lekarska – likwiduje uczucie pełności, przeciwdziała wzdęciom, ma właściwości rozkurczające;
👉melisa – reguluje pracę żołądka, pobudza procesy trawienne.
#fit #dieta #detox #oczyszczanie #trawienie #swieta #swietabozegonarodzenia #juzposwietach #postanowienia #zdrowie #napar #zioła #slim #cialo #organizm #workouts #trenerka #@health_fusion_trenerzy
#fit #dieta #detox #oczyszczanie #trawienie #swieta #swietabozegonarodzenia #juzposwietach #postanowienia #zdrowie #napar #zio #slim #cialo #organizm #workouts #trenerka
|
