Dilansir dari laman Boldsky, selama masa PMS biasanya keinginan makan yang tinggi bersamaan dengan rasa nyeri pada perut.Tapi, itu tidak berarti Kamu mengatasinya dengan banyak makan makanan manis, karena hal ini hanya akan membuat gejala nyeri perutmu lebih buruk.Jadi, cobalah mengkonsumsi coklat hitam karena lebih rendah gula dan akan memuaskan hasrat manis Anda.Cokelat hitam dikemas penuh dengan antioksidan dan magnesium yang bermanfaat untuk kram menstruasi.
.
Semoga bermanfaat.
.
Ikuti yuk @mediasehat_id untuk update info lainnya.
.
Untuk Konsultasi masalah kesehatan bisa ke @dokter_pedia
#
|
