A Osteoporose é uma doença em que ocorre uma diminuição da densidade óssea, tornando os ossos mais porosos e frágeis, aumentando o risco de fraturas. Ela ocorre com o avançar da idade, sobretudo após a menopausa, quando acontece uma redução natural do estradiol, hormônio que favorece o ganho de massa óssea.
A saúde dos ossos depende de cálcio, vitamina D e fortalecimento. Assim, há formas de prevenir a doença, ao longo da vida e principalmente nessa fase. Veja a sequência de imagens para entender como!
A terapia hormonal é útil também para prevenir e tratar, tanto osteopenia (fraqueza óssea inicial) ou osteoporose. Em alguns casos, é necessário usar outras medicações, mas essas medidas continuam fundamentais para o sucesso do tratamento! Vale tentar incluir na rotina o quanto antes, certo?
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