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🤩MARQUE SEUS AMIGOS!
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✔️Tendo em vista a dificuldade das pessoas em se manterem focadas quando o assunto é exercício físico, eu e mais quatro amigos criamos o Projeto MOTIVAÇÃO 30.
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✔️Que tem como finalidade motivar e te influenciar a cuidar da sua saúde e colher os benefícios e melhorias no condicionamento físico, humor, diminuição do estresse, ansiedade, depressão e qualidade de vida (Coelho FGM et al,. 2009).
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✔️Eu sendo TDAH e potencializo meus estudos no pós atividade física!
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✔️Que através do aporte sanguíneo o exercício físico melhora a circulação sanguínea cerebral, alterações de síntese e degradação de neurotransmissores, os quais elevam a velocidade de processamento cognitivo (Antunes AKM , 2006).
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✅19/30
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✔️MOTIVAÇÃO 30
✔️Método : TriSet .
🤩objetivo: motiva-lo(a) a cuidar de sua saúde.
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@rodrigop2018
@braulio_correa
@paulosantosooficial
@reis_borges
@jota.filho
@thuliocleto_opersonal
@risavio
@padrehelio
@camilavaz91
@quintaowalace
@wellingtonaguilar
@amomeutdah
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😬Previna-se, a atividade física é o melhor remédio.
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