Visit on Instagram

assalamualaikum ukhti.. . . hari ini #bekalbekelsehat mau share sedikit tentang pola hidup yg saya jalani bersama suami.. . . actually, saya dan suami sudah menjalani pola hidup sehat sejak kami berumah tangga (umur pernikahan kami desember 2018 nanti 2 tahun). tapi kalo saya pribadi sudah mulai jalani #polahidupsehat 1 tahun sebelum kami menikah.. . . kami jarang sekali makan nasi putih kalau tidak kepepet. di rumah kami selalu menggunakan #nasimerah namun saya udah mau sebulanan (start from 1 nov 2018) ini stop makan nasi tapi ganti dengan carbo pengganti seperti ubi2an, kentang, dll.. . . sulit?? yes!! awalnya sangat sulit. namun lama kelamaan jadi terbiasa.. . . nah.. untuk olahan makanan, saya sangat amat concern dan kritis sekali.. di rumah kami tidak lagi menggunakan garam yg biasa dijual di pasaran, tapi saya ganti dengan himalayan pink salt atau sea salt. untuk minyak juga gtu, karena saya sebisa mungkin meminimalisir penggunaan minyak, maka minyak yg saya gunakan untuk memasak tidak jauh2 dari #oliveoil #minyakkedelai dan #minyakjagung . . . dan yang paling penting saya tidak menggunakan penyedap dalam setiap olahan masakan yg saya buat alias #nomsg . . . . sehat kah? i don’t know.. karena saya juga ga pernah hitung berapa banyak kalori dari setiap hasil olahan makanan yg saya buat. yg saya tau bahwa saya masak dengan menggunakan bahan2 yg menurut saya dapat mengarah kepada #polahidupsehat dan #healthylifestyle . . yuk semangat jadikan makanan sehat sebagai pola hidup yaa.. biat jalaninya ga berat hehehhe cukuplah beban di gym aja yg berat hehehhe . . happy #healthylifestyle semuanya.. . kalo tidak sekarang, kapan lagi? hehehhe . . SELAMAT MENCOBA!!! . . #bekalbekelsehat #bekalabang #bekalsehat #menusehat #healthyfood #healthymenu #bakalsuami #bekalmakansiang #lunchmenu #bulking #bulkingmenu #hidupsehat #makanansehat #healthyfood #healthyrecipes #healthylifestyle #healthybreakfast #healthy #healthysnacks #makanansehat #weightloss #diet #dietsehat

assalamualaikum ukhti.. . . hari ini #bekalbekelsehat mau share sedikit tentang pola hidup yg saya jalani bersama suami.. . . actually, saya dan suami sudah menjalani pola hidup sehat sejak kami berumah tangga (umur pernikahan kami desember 2018 nanti 2 tahun). tapi kalo saya pribadi sudah mulai jalani #polahidupsehat 1 tahun sebelum kami menikah.. . . kami jarang sekali makan nasi putih kalau tidak kepepet. di rumah kami selalu menggunakan #nasimerah namun saya udah mau sebulanan (start from 1 nov 2018) ini stop makan nasi tapi ganti dengan carbo pengganti seperti ubi2an, kentang, dll.. . . sulit?? yes!! awalnya sangat sulit. namun lama kelamaan jadi terbiasa.. . . nah.. untuk olahan makanan, saya sangat amat concern dan kritis sekali.. di rumah kami tidak lagi menggunakan garam yg biasa dijual di pasaran, tapi saya ganti dengan himalayan pink salt atau sea salt. untuk minyak juga gtu, karena saya sebisa mungkin meminimalisir penggunaan minyak, maka minyak yg saya gunakan untuk memasak tidak jauh2 dari #oliveoil #minyakkedelai dan #minyakjagung . . . dan yang paling penting saya tidak menggunakan penyedap dalam setiap olahan masakan yg saya buat alias #nomsg . . . . sehat kah? i don’t know.. karena saya juga ga pernah hitung berapa banyak kalori dari setiap hasil olahan makanan yg saya buat. yg saya tau bahwa saya masak dengan menggunakan bahan2 yg menurut saya dapat mengarah kepada #polahidupsehat dan #healthylifestyle . . yuk semangat jadikan makanan sehat sebagai pola hidup yaa.. biat jalaninya ga berat hehehhe cukuplah beban di gym aja yg berat hehehhe . . happy #healthylifestyle semuanya.. . kalo tidak sekarang, kapan lagi? hehehhe . . SELAMAT MENCOBA!!! . . #bekalbekelsehat #bekalabang #bekalsehat #menusehat #healthyfood #healthymenu #bakalsuami #bekalmakansiang #lunchmenu #bulking #bulkingmenu #hidupsehat #makanansehat #healthyfood #healthyrecipes #healthylifestyle #healthybreakfast #healthy #healthysnacks #makanansehat #weightloss #diet #dietsehat

#bekalbekelsehat #polahidupsehat #nasimerah #oliveoil #minyakkedelai #minyakjagung #nomsg #polahidupsehat #healthylifestyle #healthylifestyle #bekalbekelsehat #bekalabang #bekalsehat #menusehat #healthyfood #healthymenu #bakalsuami #bekalmakansiang #lunchmenu #bulking #bulkingmenu #hidupsehat #makanansehat #healthyfood #healthyrecipes #healthylifestyle #healthybreakfast #healthy #healthysnacks #makanansehat #weightloss #diet #dietsehat

Instagram Follow Adder