КАК НАЙТИ ВРЕМЯ ДЛЯ СПОРТА?
Большинство из нас очень сильно загружены: работа, учеба, семья, дела и тп. Порой найти свободное время для похода в зал просто нереально! Ну представьте: придти с работы, собраться, дорога до тренажерного зала, тренировка, дорога обратно...уйма времени! Такой вариант подходит для тех, у кого более-менее свободный график. Но что делать, если Вы не одни из них?
Самое главное - НЕ ЗАБЫВАТЬ О ЖЕЛАНИИ ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ПОРЯДОК!
Не получается? Значит не нашли идеальный способ или возможность. Поменяйте программу. Нет прогресса? Значит эта тренировка и этот метод Вам не подходит. Сосредоточьтесь на других упражнениях, которые у Вас получаются.Так бывает, это не конец света. Нет времени? Чтож, пора расставить приоритеты в своих делах и сделать выводы. Поспите на час меньше, не пойдите в клуб, удалите с телефона ненужные игры. Сделайте один шаг навстречу.
Да, это все не просто. А кто сказал, что будет легко?
Эти методы идеально подходят не только к теме спорта, но и жизни в целом.
Узнали что-то полезное для себя? Тогда поделитесь этим с другими! Им тоже может это быть интересным! :)
#
|
