La semana que viene estaremos enfocados en desintoxicar los ri帽ones y las gl谩ndulas suprarrenales desde la visi贸n del Yoga Yoghismo y la experiencia de mi pr谩ctica personal 馃槉馃摎馃摉馃摑 Es mi deseo que conozcas tu cuerpo, que identifiques la ubicaci贸n de estos importantes 贸rganos, realizar una serie de ejercicios de calentamiento enfocados en 茅sta zona, como por ejemplo, caderas, pelvis, flexi贸n y extensi贸n de la columna, as铆 como el fortalecimiento de los abdominales 馃憤馃挭馃憦 Cada d铆a trabajaremos posturas diferentes concentrandonos en la respiraci贸n profunda y la respiraci贸n de fuego para potenciar sus beneficios 馃槈
Te espero de lunes a jueves a las 6:00 pm en el Centro de Bienestar y Salud CA
Av Las L谩grimas. CC Araurigua
PB Local 8
Referencia: Bodeg贸n Ka帽as
S贸lo debes llevar tu mat o esterilla de yoga, una toalla para el sudor y agua para hidratarte.
Namaste 馃檹 馃檹 馃檹
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