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Hallöchen 🤗
Ich hoffe euch geht es gut soweit❣️ Wir haben in der gestrigen Aufgabe unsere Stresssituationen zwischen positiv und negativ unterschieden.
Ist euch dabei etwas aufgefallen?
Ich schätze die meisten von euch werden Eustress-Situation gar nicht mit in die Liste aufgenommen haben. Zumindest nicht bewusst.
Denn Dinge die wir gerne tun empfinden wir nicht als Stressig. Zumindest nicht so lange sie sich nicht am Stück häufen. Wie zum Beispiel an einen Tag 4 unterschiedliche Verabredungen zu haben auf die man sich alle wahnsinnig freut aber die Zeit dazwischen dennoch schlaucht und stressig wirkt.
Da hat man den Bus verpasst, beim nächsten hat man etwas die Zeit vergessen und schon hetzt man von einer Verabredung zur nächsten.
Auch wenn man sich immer und immer wieder etwas vornimmt.
Sich keine Ruhe gönnt, kann Eustress umschlagen und negativ auswirken.
Darauf gilt es zu achten.
Weiter geht es unter meinen nächsten Beitrag 🤗
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