5 tips para afrontar la crisis económica.
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1. Olvídate de los pensamientos negativos: No se trata de ser conformista, pero tampoco es bueno que te sabotees con una actitud negativa. Busca opciones que hagan mejoren las cosas.
2. Pide ayuda: Tener una buena fuente de apoyo es primordial para descargar el estrés. Recurre a tus contactos si necesitas que te ayuden a nivel laboral o personal.
3. Consiéntete: La crisis no puede dañar tu calidad de vida. Intenta disfrutar y divertirte de alguna u otra manera. Es importante tener siempre una dosis de alegría en la vida cotidiana.
4. Ahorra: Evita crearte necesidades absurdas. Ya sabes que no es más rico el que más tiene sino el que menos necesita.
5. Sé optimista: Persiste y no te dejes vencer por la crisis por muy mal que parezcan las cosas. Sonríe, el humor es un arma de defensa muy bueno para liberar tensiones.
fuente: www.salud180.com --
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