Die Sonne verabschiedet sich mehr und mehr, so wird es jetzt immer wichtiger Vitamin D zu sich zu nehmen.
Ich nehme es täglich in der Kombi mit Omega und K2 zu mir. Ein Mangel an Vitamin D kann zu Müdigkeit, einem schlechten Immunsystem, Depressionen, Schlafproblemen und vielem mehr führen. Lasst es garnicht erst so weit kommen und nehmt es täglich. Die Folgen von Vitamin D Mangel sind wirklich unangenehm. Körperlich zb. Osteoporose!, aber psychisch finde ich merkt man schnell einen Unterschied. Diese „Winterdepressionen“ müssen nicht sein.🙌🏻❗️
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