#BuddhaBowl ! o #ZambumbiaPatriciera 馃槀馃槀
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Qued贸 muy rico!. Son ideas que pueden ir tomando si desean aumentar el consumo de alimentos crudos en su dieta
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Y ojo! Cuando digo #dieta s贸lo me refiero a lo que consumimos a diario. Esa es nuestra dieta.
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Entonces, por ac谩 tenemos:
馃崈Aguacate (palta)
馃尶Ocumo chino cocido y luego rallado
馃崈Zanahoria cruda rallada
馃尶Tomate fresco en cubitos
馃崈Ceboll铆n fresco cortado menudo
馃尶Un poco de #Kimchi (agregando #probi贸ticos tambien) lo recomendado para mantener en equilibrio nuestra #microbiota es el consumo de al menos 1 #alimentoProbi贸tico al dia
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鈽夆灐Y el aderezo fue:
Calabac铆n fresco rallado + aj铆 dulce + ajonjol铆 tostado + un tris de aceite permitido + vinagre de manzana (otro #probi贸tico) + sal marina + c煤rcuma
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Me encant贸 compartir este almuerzo con @irinav_emprende 馃挅馃挅馃挅
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Estuvo bien #saludable y #ligero : digestiones m谩s ligeras= m谩s #salud y m谩s vida!
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#CambioDeH谩bitos #hoyVegano #libreDeGlutenYcaseina #libreDeAditivos #libreDeHarinasRefinadas
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