Butterfly pull-ups 💯🔝
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Importantísimo, para comenzar a hacerlos y meterlos en vuestros WoDs, un kip swing muy fluido y coordinación a la hora de saber donde realizar el pull, introducirnos en arch position... Y sí, obviamente , aunque algun@s digan que no, la fuerza y tener una buena masa muscular también es un factor esencial para que podamos hacer reps y reps de este ejercicio 📝💪🏼
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