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El consumo regular de este grupo de alimentos tiene muchos beneficios desde el punto de vista nutricional.
 Debido a su aporte de fibra dietética, proteína  y antioxidantes son muuuuuy recomendadas para complemetar tu dieta! Por eso no te olvides de incorporar lentejas, porotos, soja, arvejas y las que se te ocurran!! #nutricionista #nutricion #legumbres #lentejas #alimentacionsaludable #alimentos

El consumo regular de este grupo de alimentos tiene muchos beneficios desde el punto de vista nutricional. Debido a su aporte de fibra dietética, proteína  y antioxidantes son muuuuuy recomendadas para complemetar tu dieta! Por eso no te olvides de incorporar lentejas, porotos, soja, arvejas y las que se te ocurran!! #nutricionista #nutricion #legumbres #lentejas #alimentacionsaludable #alimentos

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