Nu när hösten (och på somliga håll vintern) satt sina klor i ens frusna kött är det många som förflyttar sina träningspass från en regnig utomhusmiljö till ett uppvärmt gym. Sådana fasoner tycker Johan, luttrad fysioterapeut och långdistanslöpare, är trams. Kyla och regn svalkar ens lekamen när musklerna arbetar så att man kan springa ännu snabbare! Detta är något arbetskollegorna fått höra de senaste 12 veckorna när Johan förberett sig inför Gotlands ultramarathon genom att kolhydratsladda med pasta. Enbart pasta. Då är det bra att ha dessa vita durkslag på fötterna, så att man både torkar ut fotsvampen och alltid har med sig utrustning för eventuell pastaabstinens. Vilken tur att loppet är nu till helgen tänker kollegorna, så kanske vi slipper höra en föreläsning om kadens och optimal isättning av foten, men icke sa Nicke! Redan helgen därpå går ju Sörmlands ultra-mara - den får man ju inte missa!
#
|
