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Most Popular Instagram Hashtags used with #saúde

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Instagram limits each post to 30 hashtags. Here are the top 30 hashtags for #saúde to copy and paste into your post.

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Bateu aquela vontade de um docinho? 🙊 Brigadeiro de banana 🍌🙈 Delicioso, nutritivo e saudável 🐵 Anota aí 📝Amasse bem 4 bananas beeeem maduras e adicione 4 colheres de sopa de leite em pó desnatado, usei Molico e 2 colheres de sopa de achocolatado , usei da Native @nativeorganicos . Em uma panela leve ao fogo e mexa bem até cozinhar a banana , ela muda de cor e os ingredientes se unem bem. Desligue o fogo, transfira p um prato, deixe esfriar,  faça bolinhas e enrole no cacau em pó , usei orgânico da Mãe Terra @maeterraoficial . Pode comer assim, mas se congelar e comer após 4 horas , fica incrível!!!!! 😋😋 #nutrição #nutriçãofuncional #receitafácil #prática #saúde #dicadanutrirenatahelena#corian #saúde #clinica #hospital #laboratorioFinalizando a drenagem do dia aqui no Spa do Espaço Vida & Saúde do Sesc Pantanal.
Não é só pq não sou noiva que não posso aproveitar essas mordomias rsCBEXS - Colégio Brasileiro de Executivos na Saúde.
Somando esforços para melhorar a assistência à saúde no Brasil. #saúde #gestãoemsaúde #cbexs #futurodasaúde.
NÃO FAÇA EXERCÍCIOS SEM LIBERAÇÃO MÉDICA E SEM ORIENTAÇÃO PROFISSIONAL, POIS PODE SER PREJUDICIAL. PROCURE, JÁ, UM PROFESSOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA E PERSONAL TRAINER QUALIFICADO NA ÁREA DA SAÚDE.

#vemtreinarcomrafaeltorres
#treinandocomconsciencia

TREINANDO COM CONS*CIÊNCIA (EPISÓDIO 21)

Não  é glutamina, BCAA e nem leg de ladinho.
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Na verdade é algo bem mais simples e barato.
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Apesar do autoengano que algumas pessoas cometem ao imaginar que,  pelo fato de treinarem há anos e possuírem uma larga experiência, a orientação profissional seja dispensável ou secundária, na verdade algumas  pesquisas mostram exatamente o oposto. .
Há mais de uma década, uma pesquisa publicada por grandes nomes da ciências do exercício como keijo Hakkinen,  William Kraemer e Steven Fleck, ao comparar dois programas de treinos semelhantes com ou sem a supervisão de um treinador pessoal, já mostravam a superioridade do treino com supervisão na melhora da força e da potência.
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Recentemente, no Congresso Europeu de Diabetes do ano de 2015, foram apresentados dados que vão ao encontro do resultados da pesquisa acima. Nesta pesquisa os diabéticos que receberam acompanhamento individualizado apresentaram uma redução na hemoglobina glicada e glicose em jejum 4x superior ao grupo que treinou sem supervisão.
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Outro trabalho interessantíssimo foi publicado em 2004 por um grupo de australianos, nele,  além de testarem a supervisão, testaram também a qualidade da supervisão, isto é, um grupo era supervisionado por um gerente que não era da área, enquanto o outro era monitorado por um profissional capacitado. Os ganhos em força e potência foram superiores para o grupo que treinou com um profissional capacitado.
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O que fica de lição💡? ÷ Experiência prática é importante, mas não vale de nada sem conhecimento. ÷ Supervisão profissional é
 fundamental,  mas supervisão por um profissional capacitado é mais importante.

@treinoconsciente (Regrann)
Cactinea drenagem linfática em cápsula :  Principais características :  Contribui para um equilíbrio corporal.  Favorece eliminação de gordura.  Ajuda afinar a silhueta  Efeito diurético sem eliminar minerais.  Auxilia no controle da pressão arterial .  Potente antioxidante. #saúde #beleza #silhueta #diurético #medicina #drenagemlinfatica #viverbem #formulaplus #nutricionista #nutrição #antioxidante #suplementos #nutraceuticos #exclusivos #cactinea #novidades #.
NÃO FAÇA EXERCÍCIOS SEM LIBERAÇÃO MÉDICA E SEM ORIENTAÇÃO PROFISSIONAL, POIS PODE SER PREJUDICIAL. PROCURE, JÁ, UM PROFESSOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA E PERSONAL TRAINER QUALIFICADO NA ÁREA DA SAÚDE.

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TREINANDO COM CONS*CIÊNCIA (EPISÓDIO 20)

Puxada Nuca trabalha músculos Peitorais?

Qual seria o posicionamento ideal para trabalhar o músculo Peitoral Maior (PM) em uma puxada, na direção da nuca (puxada posterior-nuca) ou em direção ao peitoral (puxada frente)? Alguns estudos dão pistas de como o recrutamento deste músculo é alterado em função do posicionamento, - Signorile(2002)[...] various hand positions during the lat pull-down & Sperandei(2009).Electromyographic analysis of three different types of lat pull-down. JSCR. chegaram a considerações similares a respeito da atividade muscular do PM. No primeiro estudo foi constado que o músculo PM teve maior atividade muscular nas condições de Puxada Triângulo, seguidas respectivamente da Puxada Supinada e Puxada Frente, e a menor atividade deste músculo foi constatada na Puxada Posterior com diferença significativa das demais condições. Respectivamente no segundo estudo o PM foi maior recrutado na Puxada com barra V e Puxada a Frente e foi significativamente menos recrutado na Puxada Nuca. 
Esses estudos corroboram com Kuechle(2000) The relevance of the moment arm[...], que demonstraram numa análise de momento instantâneo dos braços de resistência na articulação glenonumeral que o PM é mais efetivo na rotação interna do que rotação externa do ombro, o que corrobora com Signorile (2002) que demonstrou maior atividade muscular na Puxada Triângulo do que na Puxada Nuca para o PM. Outro fator é que quando a barra atinge seu maior deslocamento na fase concêntrica, uma posição de rotação externa com abdução promoverá um alongamento exacerbado o que compromete a capacidade de gerar tensão no músculo, logo a produção de força será menor.

CONTINUAÇÃO⬇⬇⬇Super promoção do DESAFIO MENOS É MAIS para os casais apaixonados! #desafiomenosemais #diadosnamorados #fit #fitness #saúde #emagrecer #emagrecimento #agachamento #saúde #casal #casalfitness💧#sabedoria #docelimão #conceiçãotrucom #rins #leitura #saúde #mtc #boatarde #goodafternoon #secuida#boatardee
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HUMOR FITNESS (EPISÓDIO 11)

Ei, você mesmo, só tô observando, hein!Hoje foi moleza...só braço. Depois fui fazer RPG e fechar com massagem. Que beleza!😀 Saio vermelha igual pimentão. O corpinho agradece 😂🙏. Amanhã tem mais 😒. Bom fds meus amores 🌹. Look @lojainsanity #garotapropaganda 
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#lunch #busnesslunch #bemEstar #saúde #foconadieta #foco #boraserfit #fit #nutriçãoA receita de hoje, sem glúten e sem lactose, é um delicioso risoto de frango feito com arroz arbóreo. Vem conferir!

Ingredientes: 1 kg de coxa/sobrecoxa de frango, 1 cebola ralada ou picada, 3 dentes de alho amassados, 1/2 tablete de margarina sem leite (50 g), 2 xícaras de arroz árboreo, 1 1/2 xícara de vinho branco seco, 4 tomates sem pele e sem sementes picados, 3/4 xícara de polpa de tomate e 1 litro de caldo de frango.

Instruções
Prepare o caldo de frango e deixe numa panela à parte, quente. Em outra panela, refogue a cebola e o alho na manteiga e em seguida frite o frango em pedaços. Deixe dourar, coloque o tomate e frite mais um pouco. Acrescente o arroz, dê uma breve fritada e adicione o vinho. Espere o álcool evaporar e coloque a polpa de tomate. Concha por concha, adicione o caldo de frango preparado no início. Em fogo baixo, a cada concha de caldo, mexa e espere que ele seja absorvido. Faça isso até o fim do cozimento do risoto, sem deixar que o caldo seque completamente. 
O processo leve em torno de 30 minutos, rende 4 porções e deve ser servido quente. Experimente!
#dramarcella #risotodefrango #risoto #semgluten #semlactose #alimentação #nutrição #medicina #saúdeHoje na unidade #T55 tem os sucos detox e shakes da @artesalfarmacia. Esperando por vocês!  #sucos #saúde @UnhasFast #unhaslindas

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