Most Popular Instagram Hashtags used with #quarentena

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Instagram limits each post to 30 hashtags. Here are the top 30 hashtags for #quarentena to copy and paste into your post.

SLEEPWEAR
Pijama macacão Silvia, super confortável e chiquerrimo , porque dormir tem que ser um luxo né Abis?!
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@silviabraz me nota quero te mandar um de presenteeeeee!!! Kkkkkk
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Tam: PP ao G2
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Bolso personalizado com suas iniciais.
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Fotos: @babysdreamjanainamuniz

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foco__dieta1409 @foco__dieta1409

⚠️⚠️⚠️Veja que o método mais rápido de emagrecer é o método low carb !!!👇🏻

Benefícios da dieta low carb

Previne diabetes: Como este regime propõe ingerir apenas carboidratos com índice glicêmico baixo ou moderado, ele pode ajudar a prevenir o diabetes tipo 2. Isto porque ao ingerir carboidratos de índice glicêmico alto, ocorre um aumento do nível de glicose no sangue e consequentemente o de insulina. Quanto mais insulina no organismo, mais ele se torna resistente a ela e é necessária maiores quantidades deste hormônio para transportar a mesma quantia de glicose, aumentando o risco do quadro de resistência à insulina que pode evoluir para o diabetes tipo 2

Proporciona saciedade: As melhores fontes de carboidratos são aquelas que também possuem fibras, como o pão e o arroz integral. A substância prolonga o tempo que o alimento fica no estômago e quando chega no intestino diminui a velocidade de absorção de glicose e assim não há picos de insulina. Desta forma as fibras proporcionam saciedade

Auxilia na perda de peso: Os carboidratos podem ser aliados na perda de peso quando consumidos de forma correta. É importante optar pelas versões com índice glicêmico baixo ou moderado, pois, como já foi mencionado, elas contribuem para a queima do estoque de gordura do corpo.

Para saber mais clique no perfil abaixo e entre no link na nossa bio que te mostrarei o passo a passo.👇⚠️🥗💪
👉@foco__dieta1409👈

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• Conteúdos para Cafeteira vão desde um "Bom Dia" até posts falando da produção café. São inúmeras as possibilidades de conteúdo.

Você que é dono de uma cafeteria ou algum estabelecimento similar e não tem tempo para divulgar o seu negócio nas redes sociais, eu vou te ajudar !

Acesse o link que está na descrição do perfil e vamos conversar 😉

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"Tamo de volta."

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𓂃𔘓 𝑵𝒆𝒘 𝒑𝒐𝒔𝒕 ˒ 🎡 𖥨
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E aí? Qual é a sua opção? 😋
Deixe nos comentários! 🥰👇🏼

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Chegou o dia mais esperado do início do ano! A lista de participantes do BBB21 será divulgada nesta terça-feira, 19/1. 🙌 Para conhecer os novos brothers e sisters da Pipoca e do Camarote, fique ligado na programação da TV Globo a partir do Vale a Pena Ver de Novo. E na #RedeBBB você também acompanha tudo sobre os novos moradores da casa em uma Mesa BBB ao vivo e especial. Aguenta coração! 😍

Durante a tarde, Ana Clara, Rhudson Victor e Vivian Amorim comandam a Mesa BBB, ao vivo no Gshow e com cobertura nas redes sociais do BBB, comentando tudo sobre os participantes divulgados na TV. Curiosidades, primeiras impressões e expectativa para o jogo serão assunto para o trio e nossos convidados, entre eles: famosos, ex-BBBs e influenciadores! 😜 Não vai ficar de fora, né?

Fique por dentro de tudo que acontece no BBB 2021.
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Just me✨
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Ansiedade é a emoção normal e adaptativa que nos ajuda a lidar com a dificuldade, situações desafiadoras ou perigosas. 🤯😩

A ansiedade se torna um problema quando passa a interferir no cotidiano da criança e impedi-la de aproveitar a sua vida como habitual. 👧🏻👦🏽

Os sintomas podem variar e é preciso estar atento aos períodos, a intensidade e duração. Além disso, precisa-se observar o grau de prejuízo funcional que eles estejam causando. ⚠️📊

As crianças podem apresentar:
🔹Alterações no apetite; 🔹Dificuldade no sono; 🔹Queda no rendimento escolar; 🔹Desmotivação; 🔹Medos e preocupações excessivas; 🔹Dores de cabeça; 🔹 Tonturas; 🔹Retraimento social; 🔹Oscilação de humor; 🔹Irritabilidade ou apatia.
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É comum nas etapas de desenvolvimento psíquico infantil ter situações que envolvam medo, preocupações e até angústia. Só pode ser considerado patológico quando exagerados, desproporcionais aos estímulos e com duração prolongada. Nesse caso, procure a ajuda de um profissional. 😉
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👩🏻‍🏫📚 Mais informações pelo direct no instagram @prof.marianamoya ou e-mail:
professoramarimoya@gmail.com
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Aquele tipo de gente que ri de tudo, pq se para de rir chora! 🤪🤣
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Emagrecer rápido e fácil é o sonho de muita gente, mas saiba que não é bem assim. Emagrecer é bastante complexo e muita gente acaba cometendo diversos erros.
Veja os erros mais cometidos 👇
1. FAZER DIETAS RESTRITIVAS.
Dietas muito restritivas pode te levar a ter deficiências nutricionais sérias e ainda você não estará emagrecendo de uma forma saudável.
2. PASSAR MUITAS HORAS SEM COMER.
Ficar horas e mais horas sem se alimentar achando que para emagrecer é preciso ficar com fome😟 ao contrário só te deixará com mais fome ainda e com certeza você irá comer bem mais.
3. NÃO FAZER ATIVIDADE FÍSICA
Praticar uma atividade física ajuda e muito no emagrecimento. Atividade física e uma alimentação adequada vai te ajudar bastante a emagrecer.
4. ACREDITAR EM MILAGRES.
Shakes, chás, sopas,dietas de blogueiras e alimentos considerados milagrosos.
Você irá gastar dinheiro em vão e ainda consumir produtos que muitas vezes são considerados ruins a saúde. Não existe fórmula mágica para emagrecer!
5. NÃO DORMiR BEM
Estudos mostram que dormir menos de 6 horas por dia podem levar ao ganho de peso. Grelina e leptina são dois hormônios que regulam a saciedade e a fome. Quando dormimos pouco há alteração nesses hormônios e acabamos comendo bem mais. Além de dá preferência por alimentos mais calóricos.
6. DESISTIR FÁCIL
O processo de emagrecimento saudável ele acaba sendo lento e com isso deixa muita gente desistimulada. Propostas para emagrecer fácil e rápido não irá te levar a nenhum lugar, apenas você com o tempo vai recuperar todo peso perdido.
7. NÃO PROCURAR AJUDA DE UM PROFISSIONAL
Emagrecer por conta própria pode ser bem perigoso. Fazer dietas restritivas e utilizar medicamentos podem te levar a ter problemas sérios de saúde. Dietas só com nutricionista! 🍛⚖️
#emagrecimento #saude #nutricao #quarentena #alimentacao

Muito se fala da cobrança da produtividade, mas pouco vi falar das pessoas que para não cairem no tédio de não fazer nada, se agarraram com unhas e dentes ao trabalho. Passam horas e horas sentadas....trabalhando ou estudando. ⁣🤯
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Afinal quais são os efeitos psicológicos desse Isolamento Social?⁣
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Christian Dunker afirma que o isolamento, na nossa cultura é, em princípio um sinônimo de punição. A gente isola o criminoso, a gente fala para as crianças “vai pensar lá no quarto”. Retirar alguém do contexto natural de relações sociais tem conotação de punição.⁣
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A angústia que a solidão causa, exige que nos pacifiquemos desde dentro. Um olhar para si. Conviver com o melhor e o pior de nós mesmos. Exige a busca por alternativas que preencham o tempo. ⁣
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Na tentativa de criamos uma rotina, acabamos imersos ao trabalho ou estudos. ⁣
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Por isso, não serei eu que darei a solução mágica de como lidar com esse cenário atípico - afinal eu me enquadro no caso das pessoas que passam horas sentadas trabalhando ou estudando. Afinal, ninguém nunca nos orientou sobre isso.⁣
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O que eu posso dizer é: se cuide. Estamos todos em estados alterados de consciência.⁣
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Levante. Se alongue. Beba água. Se cuide! ⁣
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Faça o melhor que puder <3 ✨

“Não pagueis a ninguém o mal com o mal” (Romanos 12, 17)
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Tô iludindo, não! Trabalhamos com certeza 😏

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