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Most Popular Instagram Hashtags used with #martes

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Buenos días! Feliz Martes! #zamak #hechoamano #jewelry #primavera #color #buenosdias #martes#igdaily #instalike #foodie #organic #eco #events #igers #inspiration #green #raw #instagram #friday #health #salud #lifestyle #foodstagram #martes #wellnesswarriorClaaaro que si!!! La clave para conseguir tus #objetivos primero es tenerlos claros y una vez bien definidos no darse por vencidos y #persisitir hasta conseguirlos!! Solo depende de ti 😉 Que tengas un #martes de #propósitos alcanzados!! #Bondia #goodday #buenosdías #metas #hoy #perseverar #Constancia  #regalos #recompensaBuenos días 😊#igers #instagram #instagramers #lol#love#lovely #instaquote #instafrases #instafollow #f4f #followforfollow #yummy #crazy #nice #lovers #like4like #like#frases #accionpoetica #martes #kisses3 of May, almost the summer. Now put yacht of your dreams on VISUAPP board? You have 1 month to visualize before summer. 💐🔴🌳🚢
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Ghoul morning!
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supongo que much@s de vosotr@s, conoceréis el tofu aunq no tod@s lo habréis probado.

Hoy quiero daros una pincelada sobre este alimento.

Éste es un alimento proveniente de la soja, siendo un derivado de ésta.

Para empezar quiero mencionar que es un alimento de alto valor biológico, y muy rico en calcio.

También es rico en ácidos esenciales, lecitinas, vitamina E, potasio, hierro, fósforo, magnesio, vitaminas del grupo B.

Por todo ello, éste nos puede ayudar prevenir la osteoporosis, reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre, a prevenir y tratar la anemia, al correcto funcionamiento de la memoria, a reducir la presión arterial, la retención de líquidos o también llamado edema, entre otros.

Para los que toméis o queráis empezar a incluirlo en vuestras dietas, os recomiendo no consumirlo crudo, si no con una preparación previa para que resulte de más fácil digestión.

Con hervirlo unos 10 minutos es más que suficiente, podemos hervirlo con agua sola, o bien con unas algas y después ya podemos hacerlo a la plancha o como más nos guste. Tomarlo ahumado. Podemos macerarlo con salsa de soja o multitud de opciones más.

Tiene una textura a queso fresco y es muy combinable con infinidad de platos.
Os animo a que lo probéis.

Aportando como cada día, un granito más.  Espero que os guste y lo compartáis conmigo.

Feliz martes a tod@s ;) Nuria.Fernández.
Entrenadora Personal y Asesora Nutricional.

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...Cuando caperucita enfrentó sus miedos comenzó  a abrigarse con la piel del lobo... #buenosdias #martesAhora me voy yo, solo puedes mirar, soy un mundo en guerra en busca de la paz.🔥 #martes #menos #para #finde #vamos #yaGuiño guiñó... #guiño #sonrie #smile #felicidad #lanegra #feliz #goodnight #martes #dale #buenasnoches #buenasbuenas #nigga #morochaSí. Éste mensaje es para ti, y para ti, y para ti también..., ah! Y por supuesto para ti! A todo aquel que quiera, le invito a levantarse con una sonrisa, a mirarse en el espejo y decirle "ole tu!" "Qué guap@ soy y que tipo tengo" y después salir ahí fuera y a comerse el mundo. Tranquil@s es gratis. Invito yo!Entregarse es... una forma de amar que a menudo te deja al descubierto, pero un acto de amor sin igual.
Pocos saben qué hacer ante la entrega de un corazón. Pocos saben darse así.
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