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Bom dia mundo !! Faltam 10 dias pra maratona . E infelizmente esse ano não passaremos pelas paisagens mais lindas da nossa cidade ... Então segue um #tbt da descida da Niemeyer pra ficar ainda mais aquele gostinho de saudade... Ótima quinta pra nós e bons treinos! . . . . . #correnanda #vempromeumundo #motivação #estilocorrida #corridaderua #atitudeboaforma #corrida #divasquecorrem #correndopelorio #viciadosemcorridaderua #correrecompartilhar #oscorredoresderua #maniadecorrida #instarunners #corremulherada #tcorridas #instarunnersbrasil #paquitasquecorrem #gastadorasdeasfaltoBom dia mundo !! S E X T O U 🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼 Pro final de semana teremos 15 km na orla de boa , pensando na vida e curtindo o visual que não verei na maratona 🤷🏼‍♀️ Fala ai pra mim qual a distância e o destino do final de semana ?! . . . . . #correnanda #vempromeumundo #motivação #estilocorrida #corridaderua #atitudeboaforma #corrida #divasquecorrem #correndopelorio #viciadosemcorridaderua #correrecompartilhar #oscorredoresderua #maniadecorrida #instarunners #corremulherada #tcorridas #instarunnersbrasil #paquitasquecorrem #gastadorasdeasfaltoBom dia mundo !! Acorde cedo , dê uma boa espreguiçada, beba água, tome aquele café da manhã e vai !!! Temos um lindo dia nos esperando de braços abertos! Sorria , reze e sinta gratidão por tudo na sua vida !! Último longo antes da maratona ! 15 km pra conta soltinha , ouvindo música, meditando e agradecendo . Que venha a maratona ! Gratidão @patricia_acj pela maravilhosa companhia e ter puxado o ritmo ! Beijo e pode me ligar que eu já treinei 😘 . . . . #correnanda #vempromeumundo #motivação #estilocorrida #corridaderua #atitudeboaforma #corrida #divasquecorrem #correndopelorio #viciadosemcorridaderua #correrecompartilhar #oscorredoresderua #maniadecorrida #instarunners #corremulherada #tcorridas #instarunnersbrasil #paquitasquecorrem #gastadorasdeasfaltoDia de pegar o kit, passear na feira da maratona , rever os amigos e estudar o percurso! Vem maratona ! Só 1 dia ! . . . . . #correnanda #vempromeumundo #maratonadorio2019 #42k #motivação #estilocorrida #corridaderua #atitudeboaforma #corrida #divasquecorrem #correndopelorio #viciadosemcorridaderua #correrecompartilhar #oscorredoresderua #maniadecorrida #instarunners #corremulherada #tcorridas #instarunnersbrasil #paquitasquecorrem #gastadorasdeasfaltoBom dia mundo !!!! Sem correr desde terça, só alongando e liberando a musculatura, cuidando da hidratação e da alimentação , relaxando... 😏 Pra quem está me cobrando , mais tarde farei um storie do que levo na prova e para o pós prova . 😉 Estou numa calma que até eu mesma estou estranhando , ansiedade zero . A distância de 42k não me assusta mais ... também, é a quinta maratona né amores!💕 Uma dica pra quem vai pra primeira ! 📢 Vai lá e faz tudo igualzinho você fez nos longões. Não inventa nenhuma novidade, tanto na roupa quanto na suplementação . Faz tudo igualzinho que não tem como dar erro . Encare a prova como um longão cheio de amigos e com uma medalha 🏅( feia 😅) no final 🥰 Mais tarde compartilho minha playlist🎶 e o que levarei no cinto . . . . . #correnanda #vempromeumundo #maratonadorio2019 #motivação #estilocorrida #corridaderua #atitudeboaforma #corrida #divasquecorrem #correndopelorio #viciadosemcorridaderua #correrecompartilhar #oscorredoresderua #maniadecorrida #instarunners #corremulherada #tcorridas #instarunnersbrasil #paquitasquecorrem #gastadorasdeasfalto
É amanhã!! Tudo separado por aqui ! Expliquei tudo nos meus stories e colocarei no meu destaque as dicas de hoje . Já estou morrendo de sono , só falta o jantar as 19 h e cama ! Pq amanhã eu levanto antes do galo pensar em cantar 😅 a largada é as 5:30 da manhã no Flamengo . Vai pra rua pessoal , 9 h terá uma galera correndo pela zona sul ! Vai dar seu apoio ! Aplaudir ! Torcer ! É lindo demais ! . . . . . #correnanda #vempromeumundo #maratonadorio2019 #42k #motivação #estilocorrida #corridaderua #atitudeboaforma #corrida #divasquecorrem #correndopelorio #viciadosemcorridaderua #correrecompartilhar #oscorredoresderua #maniadecorrida #instarunners #corremulherada #tcorridas #instarunnersbrasil #paquitasquecorremBom dia mundo!!! É hojeeeeee! Partiu longaço! Sigam-me os bons !! E que Deus nos abençoe! . . . #correnanda #vempromeumundo #motivação #estilocorrida #corridaderua #atitudeboaforma #corrida #divasquecorrem #correndopelorio #viciadosemcorridaderua #correrecompartilhar #oscorredoresderua #maniadecorrida #instarunners #corremulherada #tcorridas #instarunnersbrasil #paquitasquecorrem42,195 km pra conta !!! Gratidão universo por esse dia! . . . . #correnanda #vempromeumundo #maratonadorio2019 #motivação #estilocorrida #corridaderua #atitudeboaforma #corrida #divasquecorrem #correndopelorio #viciadosemcorridaderua #correrecompartilhar #oscorredoresderua #maniadecorrida #instarunners #corremulherada #tcorridas #instarunnersbrasil #paquitasquecorreBom dia mundo ! Se eu pudesse descrever essa maratona com uma palavra , ela seria FELICIDADE ! Corri feliz do início ao fim , não foi nada sofrida , foi linda ! Eu só pensava assim : 42k você não me assusta mais . Estou ótima! E realmente estava, só comecei a sentir as dores musculares no km 37, mas passava gelol e ia ... Copacabana?! Realmente fizemos as pazes desde o ano passado e ela não me maltratou. Passei por ela bem e fiz a volta no Leme tranquila . Aterro ?! Km 40 ! Cheguei plena , sorrindo e pensando , tô correndo ainda ? Quase não caminhei , somente umas 3x pra tomar o gel e ajudar algumas pessoas , pq é mais forte que eu e não aguento ver gente sofrendo de câimbra sem ajudar 🤷🏼‍♀️ corro por prazer e pq não ajudar , sabendo qu eu e posso ?! Me aguentem que essa semana será overdose de foto ! Ótima semana pra nós ! Créditos da foto : @perrellinha . . . . #correnanda #vempromeumundo #motivação #estilocorrida #corridaderua #atitudeboaforma #corrida #divasquecorrem #correndopelorio #viciadosemcorridasderua #correrecompartilhar #oscorredoresderua #maniadecorrida #instarunners #corremulherada #tcorridas #instarunnersbrasil #paquitasquecorremMinhas meninas !! Mais uma pra coleção 🥰 Em 5 anos de corrida, 5 maratonas pra conta! Minha distância favorita, não adianta... A gente sofre , se questiona porquê está ali , conversa com nossa mente o tempo todo e completa ! Já cruza a linha de chegada pensando que quer mais , quer de novo ! Que venha a próxima 😜 E que volte a laranjinha ! (a cor da maratona 🧡) pra 2020 , fica aqui meu pedido @maratonadoriooficial @cosanbrasil Maratonista veste LARANJA e não azul ! 🙏🏼 . . . . . #correnanda #vempromeumundo #motivação #estilocorrida #corridaderua #atitudeboaforma #corrida #divasquecorrem #correndopelorio #viciadosemcorridaderua #correrecompartilhar #oscorredoresderua #maniadecorrida #instarunners #corremulherada #tcorridas #instarunnersbrasil #paquitasquecorrem

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