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Esto es para 2 personas: . 🔸4 oz queso crema 🔸4 huevos enteros 🔸1 cdta vainilla 🔸1 cdta polvo de hornear- 🔸1 cdta canela- 🔸1 taza de espinacas- 🔸2 cdtas matcha- 🔸Edulcorante al gusto (yo uso @lakantosweetener) 🔸Syrup sin azúcar (marca @choczero) les puse el link en mis historias! . Mezclan todo en una licuadora o batidora manual y usando la medida de la waflera vierten la mezcla desde el medio, cierran y voltean al otro lado de la waflera. En la waflera esta receta le va a dar para 3 waffles, lo que hicimos fue dividir el tercer waffle y comimos 1 1/2 waffle cada uno. Si no tienen waflera pueden hacer pancake con los mismos ingredientes🙌🏼. . . . ¿Sabías que las #frambuesas son las bayas que menos azúcar y carbohidratos tienen?🙆🏻‍♀️ . . . . #ceto #ketotransformation #ketoweightloss #cetogenica #ketodiet #ketobreakfast #ketorecipes #cetosis#Repost @sallytejadaoficial with @kimcy929_repost • • • • • • 🥥KETO COCONUT PORRIDGE🤤 . . Les voy a regalar una de las recetas que van para mi próximo ebook keto 👉🏼Keto coconut porridge🙌🏼 lo más parecido a una maicena pero, saludable y #keto😋! . . Estos ingredientes son para 2 servicios: . 🥥1/4 taza aceite de coco 🥥2 cda harina de coco 🥥1 taza de leche de coco 🥥1/4 cdta xanthan gum o 1/2 cdta psyllium husk 🥥1/2 taza crema de coco sin azúcar añadida (yo uso Native Forest) 🥥1 pizca de sal 🥥Canela al gusto 🥥Edulcorante natural al gusto (@lakantosweetener) . . Mezclan todo en una olla como si fueran a preparar una farina o maicena, mueven constantemente hasta que quede espeso. Pueden agregar coco rayado sin azúcar por encima y canela😍🤤. . . Valor nutricional por servicio: 385 kcal 1g proteína 1g carbohidrato neto 38g grasa . . . . . #ketotransformation #ketobreakfast #ketoweightloss #ketorecipes #ceto #cetosis #cetogenica #cetogenicaespañol #cetosisnutricional #ketonoesdieta♥️ @sannoxrd ♥️ La carnitina es una amina sintetizada en el hígado, riñones y cerebro a partir de dos aminoácidos esenciales como son la lalisina y la metionina y que se ocupa de transportar nuestros ácidos grasos hacia las mitocondrias con el fin de producir energía. Es conocida comúnmente bajo el nombre de L Carnitina o levocarnitina y es utilizada, sobre todo, para perder peso pero, ¿realmente sirve la L Carnitina para adelgazar? Qué es la carnitina y por qué sirve como quema grasas Ya hemos mencionado que la L-carnitina es una molécula a partir de la que nuestro cuerpo puede quemar grasas. Nuestro cuerpo es capaz de fabricar la carnitina por sí mismo a partir de lisina y vitamina C pero es un componente que también está presente en alimentos como la carne. Pues bien, teniendo claro cómo se genera, ya estamos preparados para afirmar que el objetivo principal de la L carnitina es acelerar el proceso de oxidación de ácidos grasos para generar mayor energía. Bajo esta afirmación se puede afirmar exactamente lo contrario: la falta de carnitina en el organismo puede aumentar el tejido adiposo y reducir la producción de energía.. . SIGUENOS AQUÍ 😍 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @sannoxrd . . #saludrd #vidard #sanisidro #bellavista #mujerrd #ofertasrd #cacicazgos #unapec #uasd #unibe #oym #intec #manoguayabo #buenavista #losalcarrizos  #familiard #villamella #republicadominicana  #rd #vacacionesrd  #amigasrd #santiagord #suplementos #alimentación #nutricion #cetosis #salud #santodomingo #orgánico #obesidad🤔Para você que fica se perguntando... - Por que o superman usa a cueca do lado de fora da calça? - Por que o Pato Donald sai do banho com toalha enrolada no corpo mas anda sem calças? - E por que precisamos lavar a toalha que usamos depois de tomar banho? . ❓Aqui vai mais uma reflexão: 💩Você não consegue ver pedaços de bife no seu cocô. Mas você consegue ver grãos 🌽 e coisas verdes! 🥬 . 🥩E aí, qual é o alimento que você acha que seu organismo está mais preparado para processar? . 🎨arte por @the.happymeat para @dietacarnivorabrasil. . #dietacarnivorabr #menoscarboidratos #comidadeverdadesempre #saudepreventiva #paleobr #paleodieta #carnivoros #estilopaleo #comportamentoalimentar #jejumintermitente24hs #cetosis #gorduraboa #lowcarbpaleo #menteecorpo #receitaslchf #ketoaf #semglúten #mindsetmatters #fatadapted #ketodinner #boaforma #instasaude #gorduraabdominal #emagrecimento #meatheals #dieta
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