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Il cerotto termico per il mal di schiena e tensione cervicale
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IL SOVRAPPESO INFLUISCE SUL MAL DI SCHIENA?
L’obesità è un importante fattore nello sviluppo del mal di schiena.
Oltre che comportare una serie di RISCHI per la #SALUTE, il sovrappeso influisce sulla nostra COLONNA VERTEBRALE e di conseguenza sulla nostra #POSTURA, generando problemi di natura muscolo-scheletrica.
Ogni chilo in più, aggiunge tensione e sollecitazioni ai #muscoli e #legamenti della zona lombare.
Al fine di compensare il peso supplementare, la colonna vertebrale, che è concepita per sostenere il #peso corporeo e distribuire i carichi in maniera equilibrata, può cambiare inclinazione.
Come risultato nel tempo, la parte posteriore può perdere la sua funzione di sostegno e può svilupparsi una curvatura innaturale della colonna vertebrale ovvero una IPERLORDOSI LOMBARE.
Ciò si verifica soprattutto per le persone con addomi voluminosi, perché l’eccesso di peso spinge il bacino in avanti e sovraccarica la parte bassa della schiena generando mal di schiena.
A risentirne saranno anche la curva #cervicale e toracica, essendo ogni curvatura della colonna vertebrale strettamente correlata e soggetta alle alterazioni delle altre curve.
Questo può comportare movimenti costali ristretti ed una respirazione affannosa poichè il tronco ha la tendenza a flettersi in avanti spostando l’assetto posturale e comprimendo la gabbia toracica.
Ma non solo, il grasso addominale può creare una mancanza di mobilità e motilità viscerale.
Inoltre, il sovrappeso può creare problemi degenerativi ai dischi intervertebrali: sono stati dimostrati alcuni meccanismi particolari per cui discopatie di vario genere (da quella degenerativa alle protusioni discali, alle ernie del disco) sono più frequentemente osservate nelle risonanze magnetiche dei pazienti obesi.
Le tecniche manuali osteopatiche possono essere sicuramente d’aiuto a migliorare il mal di schiena dovuto all’obesità, abbinate sicuramente all’attività fisica, prima, durante o anche dopo di intraprendere un programma di dimagrimento con uno specialista. 📞Prenota la tua valutazione gratuita al 349/5905797.

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Dott.ssa Irene Di Liddo

Hermoso...
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Foggia, Italy

Cercare sempre il migliore livello di salute possibile, e divertirsi dovrebbe essere una componente essenziale.
Be smart!💪🎯
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Quando si ha fastidio alla ZONA CERVICALE, una delle difficoltà maggiori che si riscontrano è un DEFICIT DI ROTAZIONE DELLA TESTA.
Si hanno quindi problemi a ruotare il capo, solitamente, verso uno dei due lati. ❌🤕 Cosa può essere fatto per migliorare la rotazione e ridurre il dolore❓

La VALUTAZIONE POSTURALE ci dirà quali muscoli sono da allungare tramite uno stretching specifico. ✅

Il TRATTAMENTO CHINESIOLOGICO ristabilirà il giusto equilibrio sui muscoli del collo, migliorandone le funzionalità. ✅

I risultati sono, solitamente, visibili in 2-3 sedute individuali. 👨🏼‍⚕️ —-> @postural_to
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Quali sono i benefici della ginnastica posturale?

La ginnastica posturale migliora:

l’elasticità e la tonicità dei muscoli grazie a particolari tecniche di allungamento
la forza e la resistenza con attività di rinforzo muscolare

la respirazione tramite esercizi specifici

l’abilità motoria
la gestione dello stress

la postura ovvero la posizione che il corpo deve assumere quotidianamente
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