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Este año vamos a empezar una nueva vida, cambiar hábitos y ponernos en forma. Y vosotr@s, ¿Qué propósitos tenéis para el 2020?
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Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? Comece el 2020 y con él todos nuestros propósitos, que todos queremos bajar de peso, comer saludable y mejorar nuestra vida, aquí te doy unas pequeñas tablas para que sepas cuánto debes bajar y como hacerlo. Además te voy a compartir tips prácticos para lograrlo!
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Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso
❌No tengo tempo
❌El lunes comienzo
❌Es muy difícil
❌Sera que consigo hacerlo?
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Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI.
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No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!!
Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor.
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➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣
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Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi peril @recetassanasfits y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil.
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Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte.
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Ya estoy en La feria de Villa De Las Rosas ...
"SOLTANDO EL MIEDO...
SEMBRANDO AMOR"
Soy Geo creadora de mundos!!!
❤🌎🚐❤
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Aquí y ahora!!!!
Todo es gratitud y amor siempre!!!
Soy Geo creadora de mundos!!!
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📘Todos podemos ser capaces de alcanzar la felicidad.
La increíble experiencia de un viaje a Bhutan, el país que cuenta con el índice más elevado de felicidad, es el origen del nuevo libro del Dr. Mario Alonso Puig. Un recorrido a través de los conceptos más importantes para conseguir tanto la ansiada felicidad como la salud y el bienestar en general, gracias al cual el lector conocerá increíbles historias y anécdotas de los habitantes de este fascinante país.

La felicidad está al alcance de todos, pero hay que trabajar y concienciarse para conseguirla y disfrutarla.
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Un libro adictivo, práctico, dinámico y lleno de sabiduría. Mario Alonso Puig nos regala técnicas y ejercicios para cambiar de hábitos que nos guían a la verdadera felicidad. ¡Recomendadísimo! ✨😉
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Tardes de pura magia en el valle... traslasierra!!!!
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Soy Geo creadora de mundos!!!
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Si, este 2020 es nuestro camino al éxito. Sólo debemos dar ese paso y ir en busca de nuestra leyenda personal. 🔥💪🏾
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¿Quieres aprender más? Regálame un *Aceptó* en los comentarios y comparte esta información con tus amigos para que se enteren. Gracias. 🙏🏾
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@sialohaii Repite estas palabras varias veces al día, ante lo que te gusta, ante lo que te incomoda y verás grandes cambios en tu vida. Te lo aseguro!

Lo siento 🙏
Por favor perdoname 🤲
Te amo ❤️
Gracias 🙌

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Deconstruyendo el querer es poder...
Comprendiendo que somos creadores
Siento y acciono..."CREER ES CREAR "
❤🌎🚐❤
Soy Geo creadora de mundos!!!
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Entonces quieres perder peso rápido. Hoy te enseñaré 7 estrategias para que pierdas peso de forma rápida y saludable.
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Recordando que el ayuno es relativo ... Si desea perder peso de 5 a 15 libras, es realmente posible lograr este objetivo de manera saludable.
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Así que mira lo que necesitas hacer para perder peso:
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# 1: toma una decisión firme. Estamos hablando de algo serio y será la acción principal que cambiará tu vida. Si realmente quiere perder peso, debe tomar una decisión firme.
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# 2: Tener enfoque. Cuanto más fuerte sea su decisión, mayor será el desafío más enfocado que necesita ser para perder peso ... No solo para perder peso más especialmente en la vida.
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# 3: Rutinas de ejercicio. Si desea perder peso, la rutina de ejercicios es extremadamente importante. Por varias razones, es importante tener una rutina de ejercicios, algunos de los cuales son: Mejorar sus niveles hormonales a través del ejercicio, tener un déficit de energía, necesitar quemar más calorías de las que consume y aumentar la masa muscular.
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# 4: Gana el fin de semana. Muchos seguidores envían mensajes de texto y preguntan si pueden dejar su dieta y comer lo que tengan sobre la mesa. Entonces, si desea perder peso el fin de semana, debe continuar con una rutina saludable principalmente en alimentos. No sirve de nada que estés enfocado de lunes a viernes y los sábados y domingos pierdes completamente el foco.
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# 5: Organización de la dieta. Debe tener una dieta adecuada, alimentos disponibles y saludables que lo ayuden a mantener su dieta. De esa manera, evitas comer todo lo que quieres ver más adelante.
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# 6: Menú eficiente. Algunos seguidores preguntan qué alimentos ayudan a perder peso. .
No existe un alimento específico que lo haga perder peso. Existe un menú inteligente con alimentos combinados que te ayuda a perder peso.
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# 7: Aprende a decir que no. Tienes que decir no a los alimentos que ves cuando sales o tus amigos te ofrecen ... A menudo aceptamos algún tipo de comida que dañará nuestra dieta simplemente porque no queremos lastimar a nadie.
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Espero que hayas disfrutado los consejos. Haz un comentario para conocer tu opinión 😁😁

Razón de peso número 1 para cambiar de trabajo.

http://plenilunium.es/cuarto-menguante/como-cambiar-de-trabajo-y-perseguir-tu-sueno/

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