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#zenattitude #restonszen🧘🏻‍♂️ #divinité #bouddha #bouddhisme #bonze #sagesse #tableau#jardinbouddha #baladedudimanche #mai2020 #may2020 #printemps2020🌿 #spring2020 #bonheur #bonheursimple #bonheurdujourL’art de méditer simplement et quotidiennement 🧘‍♀️. • Pour beaucoup, la méditation est vue comme une pratique ennuyante et répétitive. « S’asseoir en tailleur et ne penser à rien, ce n’est pas pour moi », voilà le discours que j’entends souvent quand je parle de médiation 💭. • Pourtant la méditation, c’est beaucoup plus que cela. C’est un vrai art de vivre. Méditer, c’est une chose que l’on fait naturellement, partout et tout le temps. Quand on est sous la douche, quand on se perd dans nos pensées, quand on bouquine, etc. En réalité, sans s’en rendre compte, chaque jour on médite. Il n’est pas toujours nécessaire de prendre un moment exprès pour cela et de se prendre pour bouddha. • Évidemment, on peut méditer de manière plus traditionnelle. Mais on peut aussi simplement porter plus d’attention à ce que l’on fait dans le moment présent. On peut méditer en se promenant dans la nature et en se concentrant sur l’environnement qui nous entoure. On peut méditer en faisant de la peinture, de l’écriture, ou n’importe quelle activité qui nous apaise. On peut méditer en faisant la cuisine, ou même en faisant la vaisselle. On peut méditer en écoutant du hard rock si on veut. Il n’y a aucun limite à la méditation. Elle est là, au quotidien, en nous et autour de nous. • La méditation n’est pas une activité réservée à une partie « spéciale » de la population. Elle est pour tout le monde et chacun peut trouver sa manière à lui de méditer. Notre façon à nous, ne sera pas celle de notre voisin ou de notre copain. Chacun doit développer ses propres moments de méditation. Selon ses obligations, ses besoins, ses contraintes et ses attentes. • Si tu veux toi aussi te lancer dans la méditation, je t’invite à réfléchir si tu ne le fais pas déjà au quotidien dans une activité qui te fait du bien. Une activité qui t’apaise, qui te ressource, d’où tu ressors complément détendu. Quelle est cette activité ? Quelle est ta manière de méditer au quotidien ?🙏🏻 Dis-le moi en commentaire 👇"I am just "who am". This "who am" is never grasped as an object. To see this "who am" without grasping or without using concepts is manifesting prajna (wisdom), just being present with "who am"." Shohaku Okumura #sotozen #bouddhisme #buddhism #shohakuokumuraPhoto 2 une fois le #tableau terminé #Portait Peinture #Portrait.#Asie #Dessin #femme # indienne #pastel #voile #carolelegeron #moine #bouddhisme #tibet #acrylqueLe féminin sacré de l’homme demande à s’éveiller pour qu’il retrouve son équilibre. . Cette photo de Sukothaï a été prise sur la “route des Temples” en remontant vers le nord de la Thaïlande. . . #tailandia #sukothai #bouddhisme #buddhism #sunsetphotography #travelstories #buddha #geo #photooftheday #travelphotography #lonelyplanet #zenphotography #zen #lifeofadventure #exploreverything #awakethesoul #visualofearth #travelfolks #voyage #femalephotographer #femmephotographe #womenontheroad #femaletraveler #voyageuse #womenwhoexplore #goddessrising #déesse #spiritualwomen #spirituelle #femininpuissant

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