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Meu cantinho do café meninas.#meucantinhodocafe #docelardasvizinhasoficial #tudolimpoeorganizado #simplicidade #donadecasaeusou #cafeteira #cafe #acucar #biscuito #chocolate #gratidaoadeusportudo #gratidão💕 #blogueiradolar🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 #vizinhasdoinsta #amomeular #amocozinhar #amotudoisso #vizinhasdolar #casinhadaandreia #fé @tupperwarebrasil @cadence_brasil✔️O açúcar nos oferece benefícios? Precisamos de proteína para acontecer a manutenção tecidual (musculares, etc), lipídios para realizar a manutenção hormonal e carboidratos (complexo e simples) para fornecer energia, vitaminas e minerais, sabendo que a proteína e os lipídios também geram energia. O açúcar (glicose) refinado vendido nos supermercados é um carboidrato vazio, isto é, não fornece vitaminas e minerais, mas sim energia de absorção extremamente rápida e com o passar do tempo traz vários malefícios para aqueles que passam o dia consumindo. É um carboidrato muito simples, ou seja, não sofre processos de quebra para ser digerido, porque já é um molécula (C6H12O6) muito pequena por isso que é absorvido rapidamente. As frutas são carboidratos simples, porém ricas em vitaminas e minerais que fornecem energia, mas não é tão rápida como o açúcar refinado, porque para serem digeridas esse carboidrato é quebrado em 2 moléculas (frutose e glicose) as quais muito simples igual o açúcar refinado para depois o corpo absolver. Não precisamos ingerir o açúcar refinado porque todos os carboidratos (raízes, arroz, cuscuz, frutas, etc) que ingerimos durante o dia vai se transformar em moléculas muito pequenas pela ação de enzimas ou pela hidrolise (quebra da substância por água) e logo após o corpo absorve. Ao longo da vida e todos os dias o indivíduo consumindo açúcar refinado praticamente em todas as refeições vai desenvolver principalmente na 3º idade patologias complexas. Essa ingestão acarretará no aumento da gordura desenvolvendo a retenção hídrica e logo após a pressão arterial se apresenta alterada ou alta pelo excesso de líquido corpóreo, com isso o indivíduo é classificado como hipertenso por maus hábitos podendo desenvolver doenças coronarianas. Esse consumo bombardeia o pâncreas deixando o indivíduo com baixa produção insulínica desenvolvendo a diabetes por maus hábitos que ocasiona problemas de visão, fome excessiva, dores nas articulações, problema renal e podendo deixá-lo diabético dependente (os que aplicam insulina todos os dias). Portanto, se quiser longevidade tire o açúcar refinado das prateleiras, seu corpo agradece e sua vida fica mais longa.NATAL chegando....!!!!🎄🎋🎍🎍🎋🎄 Inove e presenteie com as delicadas caixinhas de PALHA ITALIANA Beee 🐝🐝 Faço sob encomenda!! Pedidos inbox ou pelo Whatsapp (35) 9 88108457 #ilovepalhaitaliana #divina #chocolatelover #artesanal #feitocomamor #impossivelresistir #delicia #deliciosas #docesfinos #doces #sugar #acucar #cafe #coffe #cha #tea #chocolate #cacau #presente #brigadeiro #pocosdecaldas #minasgerais #familias #suldeminas #bomdemais #brigadeiro #natalHoje a produção está a todo vapor! #palhaitaliana #leitecondensado #biscoitodemaizena #pacoca #leiteninho #ovomaltine #acucar #doces #sobremesa #delicia #gastronomia #food #doceiro #caseiro #docecaseiro #confeiteiros #amor #carinho #trabalhocomoquegosto #riodasostras #costazul #rj #brasilSEJA BEM VINDOOOO!! 🎉🎉 Para iniciarmos a primeira postagem vai um desafio para voce! . ->Marque sua amiga e desafie ela 👇 . Faça sua inscrição na dieta de 17 dias clicando no link azul do meu perfil @fit_fitness_ofc 👙 . É um revolucionário protocolo de Emagrecimento (100% natural) que foi baseado em mais de 1.200 Experimentos Científicos em (HARVARD, UCLA, BWH e MAYO CLINIC) para ajudar você a per Peso e Gordura Corporal - Mais Rápido do que qualquer outro Método que você já tentou . Lá você terá explicações de como conseguir emagrecer de verdade, através dessa técnica inovadora de emagrecimento. Com nossa plataforma de segurança garantimos seu Resultado ou DEVOLVEMOS seu dinheiro com 7 dias a contar da data de adesão. Para fazer parte clique agora no link em azul do meu perfil @fit_fitness_ofc . #emagrecimentosaudavel #emagrecercomsaude #emagrecer #emagrecimento #dietasemsofrer #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietas #perdergordura #perderbarriga #perderpeso #diet #emagrecendocomsaude #emagrecerrapido #acucar #agua #lanchesaudavel #almocofit
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Já se foi o tempo em que bastava optar por adoçante ao invés de açúcar. Com a oferta de diferentes tipos é preciso estar atento às diferenças de cada adoçante. O primeiro critério a ser considerado na hora da escolha é a escolha entre natural e artificial. Os naturais mais conhecidos são: - FRUTOSE: extraído de frutas, cereais e mel; - SORBITOL: originado de frutas e algas marinhas. Seu uso é restrito a pessoas que não são diabéticas e que não são obesas; - MANITOL: encontrado em vegetais e algas marinhas; - XILITOL: encontrado nas fibras de muitos vegetais, incluindo milho, framboesa, ameixa e outros. - ESTÉVIA: substância retirada da planta Stevia Rebaudiana (mesma família do girassol). Os artificiais geralmente têm sua capacidade de adoçar comparada à sacarose (açúcar de cana). Entre os principais estão: - ASPARTAMES: adoça 200 vezes mais que a sacarose e deve ser evitado por pessoas que sofrem de fenilcetonúria (uma doença genética rara), pois contém fenilalanina em sua composição. - SACARINA: tem capacidade de adoçar 500 vezes mais que a sacarose, porém deixa sabor residual na boca. - CICLAMATO: Adoça 50 vezes mais que a sacarose. É bastante utilizado em alimentos industrializados, mas é proibido em alguns países por provocar efeitos cancerígenos, mutantes em células e alérgicos. - SUCRALOSE: Adoça 600 vezes mais que a sacarose. É bastante utilizada em produtos esterilizados, UHT, pasteurizados e assados, pois é estável à grandes temperaturas. - ACESSULFAME-K: Adoça 200 vezes mais que a sacarose. É o adoçante mais resistente ao tempo e a altas temperaturas. Já se sabe os diversos malefícios causados pelos adoçantes artificiais, que varia de desequilíbrios da flora intestinal à câncer, por exemplo. Por isso não indico seu consumo. Quanto aos adoçantes naturais, o ideal é procurar a orientação de um profissional para identificar qual se adapta melhor aos seus objetivos sem prejudicar sua saúde. #nutricao #nutricionista #adocante #acucar #doces #dieta #fitness #diet #nutricionistagabriellawernevk #petropolis #rjA sexta-feira chegou! 🎉👐💕 Com ela seeempre vem aquele deslize na alimentação que não tem como negar! 😂 Por isso, a nossa #dicadehoje é sobre o açúcar! 🍭 Você sabia que ele é considerado um vilão para a nossa pele? Isso porque ele desencadeia uma ação chamada glicação - quando a glicose se junta com o colágeno ou elastina - e desestabilizam a proteina, fazendo ela "quebrar". Com o final de semana batendo na porta, a nossa proposta é que você diminua o consumo do açúcar e escolha direitinho o melhor horário para consumir! 😊9 dias... Quem diria em Estéfani hahahahaha, nunca fui tão forte assim 🤦🏽‍♀️ essa madrugada acordei com aquela vontade absurda pra comer doce, EU NÃO COMI 🙌🏾🙌🏾 será que eu vou aguentar até o dia 30? Vamos ver com o tempo. . . . . . . .#30day #semacucar #semacucarrefinado #semdoce #30 #dias #sem #acucar #vidasaudavel #lifestyle #saudavel #fitness #fit #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmodel #22 #day #agora. . . . . . . . . . . #rotinacapilar #cuidadoscomocabelo #cabelosaudavel #banhodebrilho #sorofisiológico #acucar #mascara #hidrataçãocaseira #cronogramacapilarbarato #cronogramacapilar #cronograma #cabelobrilhoso #projetorapunzel #projetopocahontasE essa linha zero açúcar com presentes lindos e saborosos ?! Fica difícil até de escolher 💙✨ #felizhoje @alecacaushow #zero #restricao #acucar #zeroacucar #cacaushow #avela #brigadeiro #panettone #pote #classicos

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